8.0 km | 00:57:30 | 07:10/km日期: 2024-07-03 06:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'42" / 07'35" / 06'53" / 07'07" / 07'09" / 07'01" / 08'16" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.75 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
712.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'35" | 00:15'17" |
| 3 | 06'53" | 00:22'10" |
| 4 | 07'07" | 00:29'17" |
| 5 | 07'09" | 00:36'26" |
| 6 | 07'01" | 00:43'27" |
| 7 | 08'16" | 00:51'43" |
| 8 | 06'45" | 00:58'28" |
| 8.0 | 04'45" | 00:58'30" |
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