Lorry Lin 2024/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lorry Lin 台中
ID 818395

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8.1 km | 01:06:32 | 08:11/km

日期: 2024-07-01 20:06 - 地點: 台中中央公園 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80

Pace: 06'10" / 05'58" / 06'20" / 09'49" / 07'56" / 09'09" / 11'04" / 09'07" / 07'49" /

基本訓練
--
With中哥

7月累積里程 : 51.61 km

Nike Pegasus 40 累積 : 274.5 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	06'20"	00:18'28"
4	09'49"	00:28'17"
5	07'56"	00:36'13"
6	09'09"	00:45'22"
7	11'04"	00:56'26"
8	09'07"	01:05'33"
8.1	07'34"	01:06'34"

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成績 : 04:39:10

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