9.0 km | 01:03:32 | 07:03/km日期: 2024-07-01 07:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 07'03" / 07'35" / 07'04" / 06'28" / 07'10" / 06'30" / 06'31" / 07'08" / 07'53" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+07'35") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'35" | 00:14'38" |
| 3 | 07'04" | 00:21'42" |
| 4 | 06'28" | 00:28'10" |
| 5 | 07'10" | 00:35'20" |
| 6 | 06'30" | 00:41'50" |
| 7 | 06'31" | 00:48'21" |
| 8 | 07'08" | 00:55'29" |
| 9 | 07'53" | 01:03'22" |
| 9.0 | 13'44" | 01:03'32" |
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