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意鎮哥哥
台中
ID 272480
13 位追隨者
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意鎮哥哥
48.4 km
|
08:03:35
|
09:59/km
|
第5馬
鳳飛鷹揚136超馬
官方成績
日期
2016-05-29
成績
08:03:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'16")
00:46'16" (+04'01")
01:48'59" (+18'18")
10 km
(01:48'59")
01:02'43" (+20'28")
15 km
(02:37'25")
00:48'26" (+06'11")
01:30'41"
20 km
(03:19'40")
00:42'15"
25 km
(04:11'57")
00:52'17" (+10'02")
01:58'03" (+27'22")
30 km
(05:17'43")
01:05'46" (+23'31")
35 km
(06:23'41")
01:05'58" (+23'43")
02:06'30" (+35'49")
40 km
(07:24'13")
01:00'32" (+18'17")
Finish
(08:03:35)
日期:
2016-05-29 06:23
-
總爬升:
1378 m
-
卡路里:
2464 Cal
-
平均步頻:
144
-
溫度:
28°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'49"
(06'49")
06'49" (+00'25")
1000 / 1000
2
07'00"
(13'49")
07'00" (+00'36")
1000 / 2000
3
17'48"
(31'38")
17'48" (+11'24")
1000 / 3000
4
08'03"
(39'41")
08'03" (+01'39")
1000 / 4000
5
09'01"
(48'43")
09'01" (+02'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
12'31"
(01:01'14")
12'31" (+06'07")
1000 / 6000
7
12'40"
(01:13'54")
12'40" (+06'16")
1000 / 7000
8
12'49"
(01:26'44")
12'49" (+06'25")
1000 / 8000
9
11'29"
(01:38'14")
11'29" (+05'05")
1000 / 9000
10
13'11"
(01:51'25")
13'11" (+06'47")
1000 / 10000
11
14'53"
(02:06'19")
14'53" (+08'29")
1000 / 11000
12
07'32"
(02:13'51")
07'32" (+01'08")
1000 / 12000
13
08'34"
(02:22'26")
08'34" (+02'10")
1000 / 13000
14
11'01"
(02:33'27")
11'01" (+04'37")
1000 / 14000
15
06'24"
(02:39'51")
06'24"
1000 / 15000
16
07'05"
(02:46'57")
07'05" (+00'41")
1000 / 16000
17
12'16"
(02:59'14")
12'16" (+05'52")
1000 / 17000
18
07'18"
(03:06'32")
07'18" (+00'54")
1000 / 18000
19
07'01"
(03:13'34")
07'01" (+00'37")
1000 / 19000
20
08'32"
(03:22'07")
08'32" (+02'08")
1000 / 20000
21
09'09"
(03:31'16")
09'09" (+02'45")
1000 / 21000
22
11'40"
(03:42'56")
11'40" (+05'16")
1000 / 22000
23
09'28"
(03:52'25")
09'28" (+03'04")
1000 / 23000
24
10'04"
(04:02'30")
10'04" (+03'40")
1000 / 24000
25
11'54"
(04:14'24")
11'54" (+05'30")
1000 / 25000
26
13'42"
(04:28'06")
13'42" (+07'18")
1000 / 26000
27
13'51"
(04:41'58")
13'51" (+07'27")
1000 / 27000
28
14'52"
(04:56'51")
14'52" (+08'28")
1000 / 28000
29
13'46"
(05:10'38")
13'46" (+07'22")
1000 / 29000
30
09'30"
(05:20'09")
09'30" (+03'06")
1000 / 30000
31
14'25"
(05:34'34")
14'25" (+08'01")
1000 / 31000
32
20'29"
(05:55'04")
20'29" (+14'05")
1000 / 32000
33
12'46"
(06:07'50")
12'46" (+06'22")
1000 / 33000
34
09'14"
(06:17'04")
09'14" (+02'50")
1000 / 34000
35
09'03"
(06:26'08")
09'03" (+02'39")
1000 / 35000
36
09'57"
(06:36'05")
09'57" (+03'33")
1000 / 36000
37
15'02"
(06:51'08")
15'02" (+08'38")
1000 / 37000
38
11'56"
(07:03'05")
11'56" (+05'32")
1000 / 38000
39
11'52"
(07:14'58")
11'52" (+05'28")
1000 / 39000
40
11'42"
(07:26'40")
11'42" (+05'18")
1000 / 40000
41
13'47"
(07:40'27")
13'47" (+07'23")
1000 / 41000
42
10'21"
(07:50'49")
10'21" (+03'57")
1000 / 42000
43
09'39"
(08:00'28")
09'39" (+03'15")
1000 / 43000
44
03'06"
(08:03'34")
10'35" (+04'11")
292 / 43292
5月累積里程 :
121.44 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
留言
意鎮哥哥
馬錶最後沒電
只好關機
2016-09-27 23:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'22"
00:04'22"
2
07'00"
00:11'22"
3
17'49"
00:29'11"
4
08'04"
00:37'15"
5
09'01"
00:46'16"
6
12'32"
00:58'48"
7
12'40"
01:11'28"
8
12'49"
01:24'17"
9
11'30"
01:35'47"
10
13'12"
01:48'59"
11
14'53"
02:03'52"
12
07'33"
02:11'25"
13
08'34"
02:19'59"
14
11'01"
02:31'00"
15
06'25"
02:37'25"
16
07'05"
02:44'30"
17
12'17"
02:56'47"
18
07'19"
03:04'06"
19
07'01"
03:11'07"
20
08'33"
03:19'40"
21
09'09"
03:28'49"
22
11'41"
03:40'30"
23
09'29"
03:49'59"
24
10'04"
04:00'03"
25
11'54"
04:11'57"
26
13'43"
04:25'40"
27
13'52"
04:39'32"
28
14'53"
04:54'25"
29
13'47"
05:08'12"
30
09'31"
05:17'43"
31
14'25"
05:32'08"
32
20'30"
05:52'38"
33
12'46"
06:05'24"
34
09'14"
06:14'38"
35
09'03"
06:23'41"
36
09'58"
06:33'39"
37
15'02"
06:48'41"
38
11'57"
07:00'38"
39
11'53"
07:12'31"
40
11'42"
07:24'13"
41
13'47"
07:38'00"
42
10'22"
07:48'22"
43
09'39"
07:58'01"
43.3
10'38"
08:01'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
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5.0 km
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00:29:13
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林淦鈿（淦哥）
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5.2 km
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randallkwo
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00:30:00
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randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
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01:15:16
|
07:31/km
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1.1 km
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00:21:54
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林淦鈿（淦哥）
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成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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11.2 km
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|
09:01/km
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12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
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台中阿森
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05:10/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
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04:59/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
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10.3 km
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00:54:42
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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4.4 km
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06:06/km
鄭穗霓
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14.3 km
|
01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
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|
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