8.0 km | 00:58:12 | 07:14/km日期: 2016-08-10 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 07'46" / 07'18" / 06'33" / 06'14" / 06'04" / 07'26" / 07'06" / 09'27" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'11") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'18" | 00:15'04" |
| 3 | 06'33" | 00:21'37" |
| 4 | 06'14" | 00:27'51" |
| 5 | 06'04" | 00:33'55" |
| 6 | 07'26" | 00:41'21" |
| 7 | 07'06" | 00:48'27" |
| 8 | 09'27" | 00:57'54" |
| 8.0 | 07'13" | 00:58'13" |
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