8.0 km | 01:09:16 | 08:39/km日期: 2024-06-26 14:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'29" / 08'09" / 07'30" / 12'43" / 07'39" / 07'27" / 07'25" / 09'50" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+05'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+02'46") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.63 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1265.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'09" | 00:16'38" |
| 3 | 07'30" | 00:24'08" |
| 4 | 12'43" | 00:36'51" |
| 5 | 07'39" | 00:44'30" |
| 6 | 07'27" | 00:51'57" |
| 7 | 07'25" | 00:59'22" |
| 8 | 09'50" | 01:09'12" |
| 8.0 | 11'06" | 01:09'17" |
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