Frank Hsu 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Hsu 高雄
ID 109700

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6.5 km | 00:45:56 | 07:04/km

日期: 2016-08-08 18:41 - 地點: 鳳山園藝試驗的 - 天氣: 熱 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'55" / 06'33" / 06'18" / 05'59" / 07'24" / 07'31" / 10'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.60 km

Saucony Kinava 5 累積 : 418.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, 鄭緒華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'33"	00:13'28"
3	06'18"	00:19'46"
4	05'59"	00:25'45"
5	07'24"	00:33'09"
6	07'31"	00:40'40"
6.5	10'31"	00:45'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"