18.0 km | 01:44:20 | 05:47/km日期: 2024-06-23 05:57 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'39" / 06'34" / 05'51" / 06'00" / 05'26" / 05'49" / 06'12" / 05'58" / 05'55" / 05'58" / 05'35" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
350.71 km 
Nike Zoom Fly 3(橘黑) 累積 :
1536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'24" | 00:21'57" |
| 5 | 05'45" | 00:27'42" |
| 6 | 05'38" | 00:33'20" |
| 7 | 05'43" | 00:39'03" |
| 8 | 05'39" | 00:44'42" |
| 9 | 06'34" | 00:51'16" |
| 10 | 05'51" | 00:57'07" |
| 11 | 06'00" | 01:03'07" |
| 12 | 05'26" | 01:08'33" |
| 13 | 05'49" | 01:14'22" |
| 14 | 06'12" | 01:20'34" |
| 15 | 05'58" | 01:26'32" |
| 16 | 05'55" | 01:32'27" |
| 17 | 05'58" | 01:38'25" |
| 18 | 05'35" | 01:44'00" |
| 18.0 | 09'00" | 01:44'20" |
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