Jiun-Min Chiou 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jiun-Min Chiou 台南
ID 39889

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10.3 km | 01:04:08 | 06:12/km

日期: 2014-07-13 18:25 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 660 Cal

Pace: 06'40" / 06'53" / 06'26" / 05'50" / 05'46" / 06'13" / 06'41" / 06'12" / 05'40" / 05'47" / 06'03" /

7月累積里程 : 56.09 km

GPX 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'53"	00:13'33"
3	06'26"	00:19'59"
4	05'50"	00:25'49"
5	05'46"	00:31'35"
6	06'13"	00:37'48"
7	06'41"	00:44'29"
8	06'12"	00:50'41"
9	05'40"	00:56'21"
10	05'47"	01:02'08"
10.3	06'03"	01:04'08"

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成績 : 04:39:10

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