8.1 km | 00:37:48 | 04:39/km日期: 2024-06-20 05:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.1
Pace: 04'54" / 07'55" / 04'26" / 04'23" / 04'23" / 04'17" / 04'17" / 17'02" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'25") | 30 / 1030 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 2030 |
| 4 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 04'41" (+00'26") | 30 / 3060 |
| 6 | | 04'47" (+00'32") | 20 / 3080 |
| 7 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 4080 |
| 8 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 5080 |
| 9 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 6080 |
| 10 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 7080 |
| 11 | | 06'00" (+01'45") | 1000 / 8080 |
| 12 | | 12'34" (+08'19") | 40 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
298.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 07'55" | 00:12'49" |
| 3 | 04'26" | 00:17'15" |
| 4 | 04'23" | 00:21'38" |
| 5 | 04'23" | 00:26'01" |
| 6 | 04'17" | 00:30'18" |
| 7 | 04'17" | 00:34'35" |
| 8 | 17'02" | 00:51'37" |
| 8.1 | 11'48" | 00:53'02" |
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