5.2 km | 00:29:13 | 05:39/km日期: 2016-08-06 08:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 5123 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'22" / 05'29" / 06'00" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1001 / 1001 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1003 / 2004 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'23" | 1004 / 3008 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1007 / 4016 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'59" (+00'36") | 1002 / 5018 | 165 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 160 / 5179 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.86 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7901.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 06'00" | 00:28'14" |
| 5.2 | 06'07" | 00:29'13" |
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