6.3 km | 00:46:14 | 07:22/km日期: 2016-08-04 19:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 07'04" / 07'27" / 07'30" / 07'41" / 07'21" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'17") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'04" | 00:13'46" |
| 3 | 07'27" | 00:21'13" |
| 4 | 07'30" | 00:28'43" |
| 5 | 07'41" | 00:36'24" |
| 6 | 07'21" | 00:43'45" |
| 6.3 | 07'21" | 00:45'44" |
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