3.7 km | 00:45:08 | 12:06/km日期: 2024-06-14 05:29 - 平均心率: 88 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 11'56" / 21'29" / 08'40" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'29" (+12'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 728 / 3728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.24 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
6945.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 21'29" | 00:33'25" |
| 3 | 08'40" | 00:42'05" |
| 3.7 | 03'52" | 00:44'54" |
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