Jeremy Fan 2011/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy Fan 台中
ID 304

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9.7 km | 01:10:00 | 07:11/km

日期: 2011-12-15 12:23 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'59" / 06'05" / 06'00" / 05'05" / 05'05" / 08'22" / 06'22" / 04'47" / 17'57" / 05'55" /

12月累積里程 : 117.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

neo 和 Fred 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	05'05"	00:23'09"
5	05'05"	00:28'14"
6	08'22"	00:36'36"
7	06'22"	00:42'58"
8	04'47"	00:47'45"
9	17'57"	01:05'42"
9.7	05'55"	01:10'00"

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