8.5 km | 01:33:01 | 10:54/km日期: 2024-06-12 14:13 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.2
Pace: 11'15" / 11'09" / 11'35" / 10'56" / 13'08" / 08'28" / 09'09" / 09'14" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'19" (+06'52") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.35 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14165.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'09" | 00:22'24" |
| 3 | 11'35" | 00:33'59" |
| 4 | 10'56" | 00:44'55" |
| 5 | 13'08" | 00:58'03" |
| 6 | 08'28" | 01:06'31" |
| 7 | 09'09" | 01:15'40" |
| 8 | 09'14" | 01:24'54" |
| 8.5 | 15'20" | 01:33'02" |
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