5.0 km | 00:42:07 | 08:23/km日期: 2024-06-11 21:04 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 08'46" / 08'18" / 09'07" / 07'20" / 08'30" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.84 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'18" | 00:17'04" |
| 3 | 09'07" | 00:26'11" |
| 4 | 07'20" | 00:33'31" |
| 5 | 08'30" | 00:42'01" |
| 5.0 | 06'06" | 00:42'08" |
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