4.4 km | 00:25:52 | 05:50/km日期: 2024-06-11 16:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'42" / 06'04" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'32") | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.68 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 06'04" | 00:23'10" |
| 4.4 | 06'14" | 00:25'52" |
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