5.8 km | 01:01:37 | 10:32/km日期: 2024-06-10 21:22 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.4
Pace: 09'36" / 12'02" / 09'50" / 10'21" / 10'37" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+01'17") | 848 / 5848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.84 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 12'02" | 00:21'38" |
| 3 | 09'50" | 00:31'28" |
| 4 | 10'21" | 00:41'49" |
| 5 | 10'37" | 00:52'26" |
| 5.8 | 10'52" | 01:01'40" |
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