5.0 km | 00:33:53 | 06:45/km日期: 2016-07-31 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'22" / 06'50" / 07'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'04") | 1010 / 1010 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'18" | 1006 / 2016 | 152 / 103 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1001 / 3018 | 154 / 101 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 1002 / 4020 | 134 / 109 |
| 5 | | 07'45" (+01'27") | 1010 / 5030 | 128 / 100 |
| 6 | | 06'28" (+00'10") | 10 / 5041 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'22" | 00:19'09" |
| 4 | 06'50" | 00:25'59" |
| 5 | 07'45" | 00:33'44" |
| 5.0 | 14'33" | 00:33'53" |
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