3.0 km | 00:20:13 | 06:43/km日期: 2016-07-26 05:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3304 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'46" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 2001 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'47" (+01'14") | 1006 / 3007 | 162 / 90 |
| 4 | | 05'33" | 6 / 3013 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'46" | 00:20'07" |
| 3.0 | 16'40" | 00:20'13" |
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