4.7 km | 01:07:32 | 14:25/km日期: 2024-05-31 19:00 - 平均心率: 103 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 12'15" / 14'58" / 13'09" / 14'44" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'41" (+05'35") | 685 / 4685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.53 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 14'58" | 00:27'13" |
| 3 | 13'09" | 00:40'22" |
| 4 | 14'44" | 00:55'06" |
| 4.7 | 19'37" | 01:08'33" |
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