2.6 km | 01:02:31 | 23:47/km日期: 2024-05-31 07:23 - 平均心率: 77 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 24'15" / 23'38" / 23'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'25" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'03" | 627 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
328.24 km 2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5159.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'15" | 00:24'15" |
2 | 23'38" | 00:47'53" |
2.6 | 23'02" | 01:02'21" |