5.1 km | 00:34:03 | 06:42/km日期: 2016-07-28 19:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 06'21" / 06'29" / 06'48" / 06'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'21" | 00:13'45" |
| 3 | 06'29" | 00:20'14" |
| 4 | 06'48" | 00:27'02" |
| 5 | 06'38" | 00:33'40" |
| 5.1 | 05'53" | 00:34'05" |
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