10.2 km | 00:52:54 | 05:09/km日期: 2024-05-29 19:44 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'04" / 04'52" / 05'04" / 05'07" / 04'57" / 05'20" / 05'15" / 05'12" / 05'23" / 05'26" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'06") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.18 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1936.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 05'07" | 00:20'07" |
| 5 | 04'57" | 00:25'04" |
| 6 | 05'20" | 00:30'24" |
| 7 | 05'15" | 00:35'39" |
| 8 | 05'12" | 00:40'51" |
| 9 | 05'23" | 00:46'14" |
| 10 | 05'26" | 00:51'40" |
| 10.3 | 04'58" | 00:52'56" |
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