10.1 km | 01:05:26 | 06:27/km日期: 2024-05-29 16:33 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'06" / 07'19" / 06'31" / 05'45" / 05'32" / 07'10" / 07'35" / 06'36" / 05'33" / 05'25" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'43") | 651 / 6651 |
| 8 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 7651 |
| 9 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 8651 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 9651 |
| 11 | | 05'06" | 488 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'19" | 00:14'25" |
| 3 | 06'31" | 00:20'56" |
| 4 | 05'45" | 00:26'41" |
| 5 | 05'32" | 00:32'13" |
| 6 | 07'10" | 00:39'23" |
| 7 | 07'35" | 00:46'58" |
| 8 | 06'36" | 00:53'34" |
| 9 | 05'33" | 00:59'07" |
| 10 | 05'25" | 01:04'32" |
| 10.1 | 04'02" | 01:05'06" |
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