4.4 km | 00:52:02 | 11:53/km日期: 2024-05-26 13:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 64.2
Pace: 13'01" / 12'52" / 10'15" / 11'56" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+00'06") | 376 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'52" | 00:25'53" |
| 3 | 10'15" | 00:36'08" |
| 4 | 11'56" | 00:48'04" |
| 4.4 | 10'21" | 00:51'58" |
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