5.1 km | 00:36:42 | 07:13/km日期: 2016-07-26 22:48 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'34" / 07'00" / 06'58" / 06'54" / 07'45" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'00" | 00:14'34" |
| 3 | 06'58" | 00:21'32" |
| 4 | 06'54" | 00:28'26" |
| 5 | 07'45" | 00:36'11" |
| 5.1 | 06'41" | 00:36'42" |
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