7.1 km | 00:45:57 | 06:31/km日期: 2024-05-22 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'51" / 06'01" / 06'19" / 06'20" / 07'34" / 05'42" / 06'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+05'24") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'01" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'20" | 00:25'31" |
| 5 | 07'34" | 00:33'05" |
| 6 | 05'42" | 00:38'47" |
| 7 | 06'37" | 00:45'24" |
| 7.1 | 10'58" | 00:45'58" |
留言 
展開計圈分析
