10.3 km | 01:14:42 | 07:15/km日期: 2024-05-25 13:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'36" / 07'23" / 09'17" / 06'41" / 05'22" / 06'40" / 06'41" / 08'05" / 07'25" / 07'35" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+04'27") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'23" | 00:13'59" |
| 3 | 09'17" | 00:23'16" |
| 4 | 06'41" | 00:29'57" |
| 5 | 05'22" | 00:35'19" |
| 6 | 06'40" | 00:41'59" |
| 7 | 06'41" | 00:48'40" |
| 8 | 08'05" | 00:56'45" |
| 9 | 07'25" | 01:04'10" |
| 10 | 07'35" | 01:11'45" |
| 10.3 | 09'50" | 01:14'43" |
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