10.5 km | 01:21:35 | 07:44/km日期: 2016-07-25 17:50 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1489 Cal - 總步數: 11281 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'37" / 07'15" / 07'06" / 06'51" / 06'42" / 05'37" / 08'44" / 07'37" / 08'17" / 09'02" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 1000 | 160 / 94 |
| 2 | | 07'16" (+01'45") | 1004 / 2005 | 152 / 90 |
| 3 | | 07'07" (+01'36") | 1005 / 3010 | 156 / 89 |
| 4 | | 06'49" (+01'18") | 1004 / 4015 | 157 / 93 |
| 5 | | 06'42" (+01'11") | 1007 / 5023 | 159 / 93 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6023 | 163 / 110 |
| 7 | | 08'54" (+03'23") | 1005 / 7029 | 110 / 102 |
| 8 | | 08'58" (+03'27") | 1002 / 8031 | 121 / 91 |
| 9 | | 07'45" (+02'14") | 1003 / 9035 | 134 / 95 |
| 10 | | 09'01" (+03'30") | 1003 / 10039 | 124 / 89 |
| 11 | | 12'04" (+06'33") | 542 / 10582 | 102 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'15" | 00:13'52" |
| 3 | 07'06" | 00:20'58" |
| 4 | 06'51" | 00:27'49" |
| 5 | 06'42" | 00:34'31" |
| 6 | 05'37" | 00:40'08" |
| 7 | 08'44" | 00:48'52" |
| 8 | 07'37" | 00:56'29" |
| 9 | 08'17" | 01:04'46" |
| 10 | 09'02" | 01:13'48" |
| 10.5 | 14'20" | 01:21'35" |
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