3.3 km | 00:30:47 | 09:19/km日期: 2024-05-19 05:22 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84
Pace: 12'16" / 13'47" / 10'03" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 13'47" | 00:26'03" |
| 3 | 10'03" | 00:36'06" |
| 3.3 | 06'21" | 00:38'00" |
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