2.2 km | 00:25:25 | 11:20/km日期: 2024-05-19 09:12 - 平均心率: 83 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 13'12" / 17'28" / 13'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'18" (+01'32") | 240 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.50 km New Balance MARISLB3黑鳥 累積 :
1103.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 17'28" | 00:30'40" |
2.2 | 13'06" | 00:33'49" |