5.5 km | 01:04:21 | 11:39/km日期: 2024-05-19 06:57 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 09'16" / 16'59" / 09'38" / 13'09" / 10'51" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.18 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
866.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 16'59" | 00:26'15" |
| 3 | 09'38" | 00:35'53" |
| 4 | 13'09" | 00:49'02" |
| 5 | 10'51" | 00:59'53" |
| 5.5 | 08'36" | 01:04'22" |
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