4.6 km | 00:29:47 | 06:28/km日期: 2024-05-17 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.4
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'19" / 06'37" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'26") | 600 / 4600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 06'37" | 00:25'39" |
| 4.6 | 06'44" | 00:29'42" |
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