10.1 km | 01:07:00 | 06:37/km日期: 2024-05-17 18:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'25" / 06'39" / 06'27" / 10'43" / 06'53" / 08'20" / 07'46" / 06'49" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'35") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
62.13 km 
nike air zoom structure 累積 :
444.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'25" | 00:18'57" |
| 4 | 06'39" | 00:25'36" |
| 5 | 06'27" | 00:32'03" |
| 6 | 10'43" | 00:42'46" |
| 7 | 06'53" | 00:49'39" |
| 8 | 08'20" | 00:57'59" |
| 9 | 07'46" | 01:05'45" |
| 10 | 06'49" | 01:12'34" |
| 10.1 | 00'09" | 01:12'35" |
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