11.0 km | 02:01:54 | 11:03/km日期: 2024-05-16 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 10'46" / 05'32" / 06'24" / 06'25" / 06'15" / 21'14" / 12'26" / 05'49" / 08'47" / 13'56" / 1613'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+05'27") | 1082 / 1082 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 407 / 1490 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 402 / 1892 |
| 4 | | 05'03" | 405 / 2298 |
| 5 | | 07'01" (+01'58") | 825 / 3123 |
| 6 | | 05'54" (+00'51") | 833 / 3956 |
| 7 | | 06'51" (+01'48") | 817 / 4774 |
| 8 | | 14'03" (+09'00") | 6241 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 05'32" | 00:16'18" |
| 3 | 06'24" | 00:22'42" |
| 4 | 06'25" | 00:29'07" |
| 5 | 06'15" | 00:35'22" |
| 6 | 21'14" | 00:56'36" |
| 7 | 12'26" | 01:09'02" |
| 8 | 05'49" | 01:14'51" |
| 9 | 08'47" | 01:23'38" |
| 10 | 13'56" | 01:37'34" |
| 11.0 | 23'49" | 02:01'46" |
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