10.6 km | 01:00:57 | 05:45/km日期: 2024-05-15 20:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 57.9
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'04") | 598 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.76 km 
adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 累積 :
655.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'50" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 05'46" | 00:34'26" |
| 7 | 05'45" | 00:40'11" |
| 8 | 05'47" | 00:45'58" |
| 9 | 05'45" | 00:51'43" |
| 10 | 05'50" | 00:57'33" |
| 10.6 | --'--" | 00:57'33" |
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