5.4 km | 00:30:06 | 05:33/km日期: 2024-05-15 15:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 48.7
Pace: 05'35" / 05'51" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 404 / 5404 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 19 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'51" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'24" | 00:22'18" |
| 5 | 05'30" | 00:27'48" |
| 5.4 | 05'13" | 00:30'01" |
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