4.1 km | 00:29:48 | 07:12/km日期: 2024-05-15 16:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 07'09" / 06'41" / 08'14" / 06'55" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'35") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
22.76 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
175.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'41" | 00:13'50" |
| 3 | 08'14" | 00:22'04" |
| 4 | 06'55" | 00:28'59" |
| 4.1 | 07'12" | 00:29'56" |
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