Mike Tsai 2024/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Tsai 高雄
ID 492185

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5.3 km | 00:57:03 | 10:48/km

日期: 2024-05-13 05:19 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5

Pace: 10'22" / 09'38" / 10'21" / 09'35" / 12'49" / 15'28" /

基本訓練
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早安～☀️ 天氣晴，有風😊

5月累積里程 : 114.44 km

母子鱷魚超跑Y 拖3代進階款 -寶藍BN68 累積 : 2339.3 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

我, 林振乾和其他 7 人說推

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觀看另 2 則留言

黃碧香早唷😊
新週晨跑🏃🏻‍♂️愉快

2024-05-13 09:13 ·

Tun45 晚安🤗新週順心
運動愉快❤️健康

2024-05-13 23:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	09'38"	00:20'00"
3	10'21"	00:30'21"
4	09'35"	00:39'56"
5	12'49"	00:52'45"
5.3	15'38"	00:57'05"

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