Robber Lee 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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7.1 km | 00:46:30 | 06:34/km

日期: 2016-07-21 05:26 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'11" / 06'40" / 06'11" / 06'50" / 06'01" / 07'09" / 05'58" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08" (+01'12")

991 / 991

2

06'41"

(13'46")

06'37" (+00'41")

1008 / 1999

3

06'16"

(20'02")

06'13" (+00'17")

1006 / 3006

4

06'50"

(26'52")

06'48" (+00'52")

1002 / 4009

5

06'01"

(32'53")

06'02" (+00'06")

994 / 5004

展開計圈分析

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基本訓練

7月累積里程 : 70.59 km

迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 : 5410.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）, 朱益宏和其他 21 人說推

·

鍾富春早安^_^

2016-07-21 10:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'40"	00:13'51"
3	06'11"	00:20'02"
4	06'50"	00:26'52"
5	06'01"	00:32'53"
6	07'09"	00:40'02"
7	05'58"	00:46'00"
7.1	06'59"	00:46'30"

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