劉哲宇 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉哲宇基隆
ID 812062

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:51:14 | 05:16/km | 第1半馬

2024 國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2024-05-11
成績	01:51:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'42")

00:22'42"

00:46'49"

10 km

(00:46'49")

00:24'07" (+01'25")

15 km

(01:17'37")

00:30'48" (+08'06")

00:58'34" (+11'45")

20 km

(01:45'23")

00:27'46" (+05'04")

Finish

(01:51:14)

日期: 2024-05-11 06:30 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8

第一次

賽後評分: 沒水杯
給 4 星

5月累積里程 : 21.12 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Ian Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'18"	00:09'08"
3	04'28"	00:13'36"
4	04'36"	00:18'12"
5	04'30"	00:22'42"
6	04'36"	00:27'18"
7	04'49"	00:32'07"
8	04'48"	00:36'55"
9	04'49"	00:41'44"
10	05'05"	00:46'49"
11	06'58"	00:53'47"
12	05'23"	00:59'10"
13	06'48"	01:05'58"
14	06'01"	01:11'59"
15	05'38"	01:17'37"
16	06'13"	01:23'50"
17	04'56"	01:28'46"
18	05'12"	01:33'58"
19	06'08"	01:40'06"
20	05'17"	01:45'23"
21	05'13"	01:50'36"
21.1	05'15"	01:51'15"

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