Robber Lee 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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13.1 km | 01:29:44 | 06:51/km

日期: 2016-07-19 04:28 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 09'47" / 06'28" / 06'44" / 06'26" / 06'47" / 06'32" / 06'25" / 06'28" / 06'34" / 06'41" / 06'45" / 06'37" / 06'52" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'42" (+03'18")

1007 / 1007

2

06'33"

(16'20")

06'28" (+00'04")

1012 / 2019

3

06'39"

(22'59")

06'40" (+00'16")

995 / 3014

4

06'34"

(29'33")

06'31" (+00'07")

1007 / 4021

5

06'46"

(36'19")

06'43" (+00'19")

1005 / 5027

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Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）, 朱益宏和其他 27 人說推

·

謝明峰老大午安，早上跑去堤防自行車道，錯過了。

2016-07-19 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	06'28"	00:16'15"
3	06'44"	00:22'59"
4	06'26"	00:29'25"
5	06'47"	00:36'12"
6	06'32"	00:42'44"
7	06'25"	00:49'09"
8	06'28"	00:55'37"
9	06'34"	01:02'11"
10	06'41"	01:08'52"
11	06'45"	01:15'37"
12	06'37"	01:22'14"
13	06'52"	01:29'06"
13.1	06'33"	01:29'44"

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