7.0 km | 00:40:22 | 05:45/km日期: 2024-05-03 05:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 14'19" / 07'59" / 07'11" / 05'42" / 07'27" / 05'28" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 07'59" | 00:22'18" |
| 3 | 07'11" | 00:29'29" |
| 4 | 05'42" | 00:35'11" |
| 5 | 07'27" | 00:42'38" |
| 6 | 05'28" | 00:48'06" |
| 7 | 05'55" | 00:54'01" |
| 7.0 | 04'59" | 00:54'03" |
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