7.6 km | 00:54:16 | 07:08/km日期: 2024-05-06 05:44 - 平均心率: 177 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'35" / 06'08" / 05'53" / 05'59" / 05'55" / 08'07" / 08'43" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'19") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'08" | 00:14'43" |
| 3 | 05'53" | 00:20'36" |
| 4 | 05'59" | 00:26'35" |
| 5 | 05'55" | 00:32'30" |
| 6 | 08'07" | 00:40'37" |
| 7 | 08'43" | 00:49'20" |
| 7.6 | 08'13" | 00:54'17" |
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