david-ten 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

david-ten 高雄
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10.0 km | 01:31:32 | 09:09/km

2024 山巒野跑:探訪太陽之子傳說

官方成績
日期	2024-05-05
成績	01:31:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:09/km

日期: 2024-05-05 06:11 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81

基本訓練

賽前宣言: 跑完全程真棒👍

賽後評分: 將近十年沒跟兄弟一起跑，跑完感覺非常讚👍
給 5 星

5月累積里程 : 12.25 km

mizuno enerzy/ wave rider27 累積 : 132.3 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'57"	00:13'33"
3	08'29"	00:22'02"
4	09'19"	00:31'21"
5	10'40"	00:42'01"
6	10'54"	00:52'55"
7	11'24"	01:04'19"
8	11'30"	01:15'49"
9	11'24"	01:27'13"
9.3	15'59"	01:31'34"

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成績 : 04:39:10

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