10.6 km | 01:16:07 | 07:10/km日期: 2024-05-03 13:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 13252 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81.95
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'01" / 07'19" / 07'11" / 07'18" / 07'25" / 07'12" / 06'49" / 06'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 1000 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 4000 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 5001 | 179 / 77 |
| 6 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 6002 | 173 / 78 |
| 7 | | 07'24" (+00'33") | 1001 / 7003 | 179 / 75 |
| 8 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 8003 | 182 / 76 |
| 9 | | 06'51" | 1000 / 9003 | 179 / 81 |
| 10 | | 06'53" (+00'02") | 1001 / 10005 | 179 / 80 |
| 11 | | 07'12" (+00'21") | 610 / 10616 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.91 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'01" | 00:21'28" |
| 4 | 07'19" | 00:28'47" |
| 5 | 07'11" | 00:35'58" |
| 6 | 07'18" | 00:43'16" |
| 7 | 07'25" | 00:50'41" |
| 8 | 07'12" | 00:57'53" |
| 9 | 06'49" | 01:04'42" |
| 10 | 06'54" | 01:11'36" |
| 10.6 | 07'19" | 01:16'07" |
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