10.1 km | 01:06:26 | 06:34/km日期: 2024-05-03 06:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'38" / 07'08" / 06'45" / 06'45" / 06'39" / 07'00" / 06'14" / 05'53" / 06'00" / 06'45" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.88 km 
saucony KINVARA13 累積 :
1018.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'08" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'45" | 00:27'16" |
| 5 | 06'39" | 00:33'55" |
| 6 | 07'00" | 00:40'55" |
| 7 | 06'14" | 00:47'09" |
| 8 | 05'53" | 00:53'02" |
| 9 | 06'00" | 00:59'02" |
| 10 | 06'45" | 01:05'47" |
| 10.1 | 06'18" | 01:06'26" |
ChrisKyo Lu 說推
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