5.8 km | 00:26:57 | 04:39/km日期: 2024-05-02 13:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'09" / 04'34" / 04'48" / 04'36" / 04'37" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'51" (+00'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'20" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'46" (+00'45") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'47" (+00'46") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'49" (+00'48") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'24" (+00'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'45" (+00'44") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'49" (+00'48") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'24" (+00'23") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'01" | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'14" (+00'13") | 286 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.37 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'34" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 04'36" | 00:19'07" |
| 5 | 04'37" | 00:23'44" |
| 5.8 | 04'05" | 00:26'57" |
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