10.1 km | 01:06:29 | 06:35/km日期: 2024-05-01 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11664 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 06'34" / 06'40" / 06'42" / 06'41" / 06'45" / 17'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" | 3002 / 3002 | 173 / 89 |
2 | | 06'30" (+00'05") | 3001 / 6003 | 177 / 86 |
3 | | 06'46" (+00'21") | 3000 / 9004 | 174 / 84 |
4 | | 06'50" (+00'25") | 1071 / 10076 | 175 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.45 km ACSICS TARTHEREDGE 2 累積 :
430.9 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'15" | 00:12'30" |
3 | 06'24" | 00:18'54" |
4 | 06'22" | 00:25'16" |
5 | 06'25" | 00:31'41" |
6 | 06'34" | 00:38'15" |
7 | 06'40" | 00:44'55" |
8 | 06'42" | 00:51'37" |
9 | 06'41" | 00:58'18" |
10 | 06'45" | 01:05'03" |
10.1 | 18'50" | 01:06'29" |